כל יום אימון חדש! כל יום אתגר חדש, חוויה חדשה והישגים חדשים!
כאן תוכלו למצוא בכל יום את האימון היומי של רשת אקס גרופ ולנסות את האימונים בעצמכם…
בהצלחה!
Metcon
חוגגים את חנוכה ב X-GROUP
“HAPPY HANUKKA”
8 ROUNDS FOR TIME:
8 SINGLE DB SNATCH
8 SINGLE DB OH LUNGES
8 BOX JUMPS
8 SINGLE DB POWER CLEAN AND JERK
8 SINGLE DB SQUAT
8 BOX JUMPS
80 SU \\ 40 DU
TIME CAP – 35 MIN RX- 22.5/15 KG
