כל יום אימון חדש! כל יום אתגר חדש, חוויה חדשה והישגים חדשים!
כאן תוכלו למצוא בכל יום את האימון היומי של רשת אקס גרופ ולנסות את האימונים בעצמכם…
בהצלחה!
Metcon – General
5 rounds of:
400 m run
30 burpees
20 kb swing rus
*if you finished under 35 min, go to 100 abmat sit ups time cap 35 min
