Strength
Press
e1.5mom x4
1x10x60%
3x8x70%
Push press
e1.5mom (% 1RM Press)
1x10x80%
2x8x90%
Metcon
2 RFT (15 min)
40 Wall ball
25 Hang Clean
40 Front squat
75 Du / 150 Su
תפריט
תפריט
כל הזכויות שמורות ל X-group בע”מ ©
האתר נבנה ומשווק ע”י STRA שיווק דיגיטלי
