אימון יומי 291122

Metcon #1

Amrap 16 min IGYG

2 clean tng + 1 front squat + 1 jerk
E2mom 30 Du

Metcon #2

Amrap 14 min IGYG

3 Burpee pull up
6 push ups
9 squat

למידע נוסף יש לבחור את הסניף הרלוונטי