כל יום אימון חדש! כל יום אתגר חדש, חוויה חדשה והישגים חדשים!
כאן תוכלו למצוא בכל יום את האימון היומי של רשת אקס גרופ ולנסות את האימונים בעצמכם…
בהצלחה!
Metcon
amrap 35 min
5 pull ups
10 sa db snatch + thruster
20 du / 40 su
10 box jump
5 burpee to target
*each round add 5 reps to each movenment
