X-GROUP רשת קרוספיט המקצועית בישראל

אימון יומי 211122

Metcon #1

Emom 16 min

A: burpee pull up

B: wall ball

C: Box jump

D: Rest Metcon

Metcon #2

Amrap 15 min

2 Wall walk

15 MB Lunge (R+L + Squat)

30 Du / 60 Su

למידע נוסף יש לבחור את הסניף הרלוונטי

חולון

סבוי

ראשון לציון

הייבוקס