כל יום אימון חדש! כל יום אתגר חדש, חוויה חדשה והישגים חדשים!
כאן תוכלו למצוא בכל יום את האימון היומי של רשת אקס גרופ ולנסות את האימונים בעצמכם…
בהצלחה!
Metcon – General
IGYG – 35 min
80-60-40-20 Front squat
40 T2B
80-60-40-20 Burpees OTB
40 pull ups
80 FR lunges
400 m run (together)
45/30kg