אימון יומי 070123

כל יום אימון חדש! כל יום אתגר חדש, חוויה חדשה והישגים חדשים!
 כאן תוכלו למצוא בכל יום את האימון היומי של רשת אקס גרופ ולנסות את האימונים בעצמכם…


בהצלחה!

Metcon – General

IGYG – 35 min
80-60-40-20 Front squat
40 T2B
80-60-40-20 Burpees OTB
40 pull ups
80 FR lunges
400 m run (together)
45/30kg

למידע נוסף יש לבחור את הסניף הרלוונטי